Dicas da Lê Franco: Queda de cabelos, saiba como evitar!!

Por Lê Franco

Percebi nos últimos dias que aumentou o número de clientes com queda de cabelo, aliás é muito difícil encontrar quem não sofra ou já tenha sofrido com esse problema. No momento de lavar ou pentear, é normal que isso aconteça. Em média, cada pessoa perde cerca de 100 fios por dia, mas quando essa quantidade aumenta, é preciso buscar ajuda, pois pode haver algum problema.

Separei algumas dicas para prevenção, mas lembrando, você deve procurar um médico.

1- Alimente-se adequadamente com uma quantidade suficiente de proteínas, ácidos graxos, vitaminas, minerais e água, pois isto vai ajudar fortalecer a raiz do cabelo.

2 – Use regularmente shampoos e demais produtos para tratamento capilar adequados ao seu tipo de cabelo. Lave o cabelo pelo menos duas vezes na semana. O ideal é lavar sempre que estiver sujo.

3- Tente levar uma vida mais tranquila, mantendo sempre o equilíbrio. Praticar atividades físicas regularmente pode ajudar pois assim a circulação sanguínea melhora e consequentemente os cabelos ficam mais fortalecidos e resistentes à queda.

4- Evite usar água muito quente. Opte por lavar o cabelo com água morna ou fria pois isso garantirá vitalidade e brilho aos fios, além de evitar a queda;

5- Só prenda os cabelos quando eles estiverem bem secos, pois ao prender os cabelos ainda molhados ou úmidos a raiz pode sofrer danos, favorecendo a queda.

Lê Franco

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